メンタルブロックや思い込みの外し方。

メンタルブロックという言葉は一度に聞いたことがあると思います。
今回はメンタルブロックを解除する方法を紹介します。

メンタルブロックとは？

メンタルブロックとは、無意識に行動を抑えている心理的な壁みたいなものです。
思い込みとか様々なものがメンタルブロックの原因になります。
要は自分で自分の限界を決めてしまっているわけですね。
メンタルブロックが外れると、収入が上がったり常識に囚われない発想ができたりします。

行動する時は、最初の1歩を踏み出すことができれば、その後もスムーズに動けるようになります。
ブログとかもそんな感じで情報発信出来ています。
メンタルブロックを外すには、とりあえず行動してみることが大事です。
コンフォートゾーンを抜けたら非日常を感じられたり気分が良くなってきますよ。

行動力はモチベーションよりも情報量に比例します。
本を読んだりニュースアプリを見たり、動画や音声を聞いたりしてみましょう。
それは、自分の中の固定概念が大きく覆されたりするからです。
動画を見たりすると自然とマインドが変わります。

暇だとつい余計なことを考えたりしてしまいがちです。
そういう時は外に出たりして、環境を変えてみると良いでしょう。
普段行ったことがない場所に行くと、メンタルブロックが外れることがあります。
インプットは読書したりパソコンの前だけではなく、日常生活でも意識しましょう

何事も最初から上手くいくことはないので、失敗は良いことです。
失敗しても気にせずに、その都度修正しながら前に進んでいけばいいのです。
メンタルブロックを外す上で、負荷が掛かることに慣れるのは大事です。
特にブログは失敗してもリスクが低いので、どんどん記事を書くと良いでしょう。

マインドブロックは自己肯定感が関係する部分があります。
自分が得意なことや好きなことをやって、自信を取り戻すことが大切です。
基本的には自分で考えて意思決定することが大事なのです。

このメンタルブロックを外して行動することは非常に重要です。

情報発信の場合、慣れの部分も結構大事になってきます。